390006, г. Рязань,
ул. Грибоедова, д.26/6
Схема проезда
администрация 21-13-93, 21-13-87
абонемент 21-13-95
читальный зал 21-13-85
Часы работы:
Ежедневно с 9.30 до 20.00
Суббота, Воскресенье с 9.30 до 18.00
Понедельник — выходной день
Последний четверг месяца — санитарный день
Календарь
Новости
Лучшие ноябрьские фестивали в Москве
2015-10-20 Несмотря на то, что временем фестивалей традиционно считается лето, на последний месяц осени ежегодно приходится множество интересных событий, среди которых каждый найдет что-то на свой вкус. Именно о самых интересных московских фестивалях грядущего ноября и пойдет речь ниже. Подробнее
Музыкальные инструменты: интересное о привычном
2015-01-15 Литература, музыка, театр, рисование... Согласитесь, без искусств жизнь была бы серой и безрадостной. История каждой ветви искусств богата интересными и занимательными подробностями и фактами. Сегодня мы поведем речь о музыке, а точнее, о музыкальных инструментах. Подробнее
Идеальная домашняя детская библиотека
2014-12-10 Книги — это прекрасные проводники ребенка в мир образования и воображаемых миров. Именно благодаря правильно подобранной литературе воспитываются в ребенке любознательность, интерес к науке, к процессам, протекающим в окружающем мире, высокие моральные качества. ПодробнееСвекольный сок поможет при давлении
.jpg)
Как сообщает сайт «РБК» учённые из Британии заявляют, что вовремя выпитые 250 миллилитров свекольного сока способны снизить у человека артериальное давление, в среднем на 10 миллиметров ртутного столба.
Безвредность сока для здоровья людей известна давно, даже для женщин, имеющих 10-11 недель беременности, он не представляет опасности. Мало того, как завили представители Лондонской школы Медицины и стоматологии, эксперименты, на основе которых они пришли к своим выводам проводились при участии полутора десятков лиц страдающих гипертонией.
Испытуемым дали выпить стакан свежего свекольного сока, и в результате давление у них уменьшилось в подавляющем большинстве случаев. Мало того, эффект снижения артериального давления наблюдался и через шесть часов. В некоторых случаях он был зафиксирован даже через сутки. Как заявляют специалисты, нитрат, который находится в плодах свеклы способствует расширению кровеносных сосудов, что в свою очередь улучшает кровообращение и доставку, в необходимых объёмах, кислорода к мышцам.
Учённые высказывают своё удивление, тому небольшому количеству нитрата, который необходим для получения столь существенного эффекта. Они полагают, что усиленное употребление зелёных листовых овощей, позволит существенно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Хотя, исследовательские данные и подтверждают позитивный эффект от употребления зелёных овощей, продолжение научной работы необходимо для точного выяснение, в какой степени нитрат положительно влияет на уровень артериального давления у людей.
